No calendário
nacional de prevenção, “Novembro Azul” é o mês de referência de cuidados com a
saúde da população masculina. O objetivo da campanha é promover uma mudança de
paradigma em relação à ida do homem ao médico para realizar exame preventivo de
câncer de próstata.
No Brasil, esse é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens e
tem como agravo a não manifestação de sintomas até que a doença esteja em
estágios avançados, resultando em chances de cura reduzidas. Por outro lado, a
detecção precoce aumenta as chances de cura para 90%. Isso mostra que o
diferencial no prognóstico dessa, e de tantas outras patologias, é o estágio da
doença no momento em que o diagnóstico é realizado. O exame médico de prevenção
deve ser realizado anualmente por todos os homens com idades a partir de 50
anos (ou 45, se houver casos de câncer de próstata na família). É um
procedimento rápido e consiste no toque retal para verificação de alteração no
tecido da próstata. Caso a alteração seja detectada, o médico pode solicitar
exames laboratoriais para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento.
São fatores de risco para desenvolver câncer de próstata: idade
avançada (65 anos ou mais em cerca de 65% dos casos); histórico da doença na
família; ser da raça negra (maior incidência); hábitos alimentares inadequados,
à base de gordura animal e pobre em frutas, verduras, legumes e grãos;
sedentarismo e obesidade.
A adoção de hábitos saudáveis, como uma boa alimentação e a
prática regular de atividade física podem ser favoráveis e aumentar a sobrevida
dos indivíduos. Há estudos indicando que o consumo de alimentos ricos em
vitaminas como A, D e E, minerais como o selênio, e compostos bioativos como os
carotenoides presentes em frutas e vegetais de cor alaranjada, vermelha ou
amarela (tomate, cenoura), além das leguminosas (feijão, ervilha), são
componentes da dieta que têm efeito protetor.
Para diagnosticar precocemente os casos é preciso romper com o
preconceito que atrapalha a prevenção e incutir nos homens a importância da
conscientização e informação sobre o tema. É fundamental que os homens estejam
atentos a sua saúde e sinais do organismo para observarem qualquer alteração e
sintomas, e não hesitarem em procurar um médico para esclarecer dúvidas e
realizar o exame anual de prevenção.Faça parte dessa luta!
Dia 17 de Novembro - Dia Nacional de Combate ao Câncer de
Próstata.
Por: Júlia Feltrin Ivers e Paola de Souza Rezende
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http://www.ladoaladopelavida.org.br/campanha/novembro-azul
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